铁路
全国第一条自费修建的地方铁路昆玉线，成为滇中经济新干线，连接昆明和玉溪。
k441次列车08：27从玉溪出发，10：44抵达昆明；k442次列车17：52从昆明出发，19：58抵达玉溪，票价17元。
公路
玉溪交通便捷，全区公路通车里程约1.1万多公里，每平方公里有公路67公里。
213国道贯穿玉溪市、峨山县、新平县、元江县4个市县；省道楚（雄）墨（江）、晋（城）思（茅）两条干线连接境内5个县域。
